در داخل سی پنل یه گزینه به نام phpmyadmin هست.
اول باید دیتابیس رو ایجاد کنید.
بعد وارد phpmyadmin بشید.
بعد دیتابیسی که ساختید رو انتخاب کنید.
بعد در منوی بالا روی import کلیک کنید.
و browse رو بزنید و فایل azareta_asnr.sql رو از کامپیوترتون انتخاب و آپلود کنید.