انتقال از ftp به سرور از طریق ssh

[yourhosting]

یک فایل 10 گیگی هست در یک هاست اشتراکی
می خوام انتقالش بدم به سرور خودم که دسترسی ssh دارم

خواستم از این استفاده کنم:
wget -m --ftp-user=ftpusername --ftp-password=ftppassword ftp://link.com/public_html/


ftpusername
ftppassword

به جای اینا هم یوزر پس زدم
اما منتقل نمی کنه
مشکل از سطح دسترسی 600 نیست؟
هر کاری می کنم بیشتر نمیشه!
میذارم 755 -744-777
اما بازم میشه 600

درصورتیکه به wget نمیشود با دستور ftp به سرور متصل و فایل را get کنید