rsync به نظر بنده بهترین راه هست.


معمولاً انتقال اطلاعات از طریق ftp انجام میشود؛



با این حال: سرعت انتقال اطلاعات شما در هر روشی که مورد استفاده قرار گیرد
بستگی به سرعت دانلود سرور مبدأ و سرعت آپلود سرور مقصد دارد.
تعداد کانکشن ها هم تاثییر زیادی دارند