اگر پسورد وردپرس رو فراموش کردین و امکان بازیابی از طریق ایمیل و phpmyadmin نبود از function زیر استفاده کنید
wp_set_password( string $password, int $user_id )
$password
پسورد جدید
$user_id
ایدی یوزری که باید پسوردش تغییر کنه
بزارین داخل functions.php و یک بار سایت رو refresh کنید