فول بک آپ از دایرکت ادمین بگیرید به روت cpanel انتقال بدین

فایل public_html در روت قرار بدید اگر دیتابیس داشته باشه فایل های دیتا بیس ایمپورت کنین

اگر هم دسترسی به ssh دارید با دستور زیر ایمپورت کنین

با دستور:

mysql -u username -p database_name < /home/usere-shoma/public_html/file.sql