شما باید از vps یک ftp بزنید روی هاست اشتراکی .

به نظرم از برنامه lftp استفاده کنید .

اموزشش اینجا گفتم چطوره ...

راحت کلی فایل میتونید منتقل کنید :

کد:
http://linux-tech.ir/آپلود-پوشه-با-ترمینال-لینوکس/