سلام
برای آپلود / دانلود بهتره وی پی اس ویندوز بگیرید .(هرچند با لینوکس هم میشه این کار رو کرد ایجاد ریموت کانکشن و دانلود و آپلود ولی کمی حرفه ای است ) رم یک گیگ به نظر من مناسبه .
سرور اختصاصی مجازی انگلستان از شرکت رسانگار
http://portal.rasanegar.com/aff.php?aff=011&gid=22
یا علی