بعید می دانم بتوانید فیلم را تا چهارصد درصد کمپرس کنید. با کمپرس کردن فکر نمی کنم بیش از ۵ درصد در حجم فایل بتوانید صرفه جویی کنید اگر می خواهید حجم فایل را کوچک کنید دو راه دارید:

۱. فایل را اسپلیت کنید به فایل های کوچک تر
۲. توسط نرم افزارهایی مثل ffmpeg کیفیت (bitrate) و لذا حجم فایل را پایین بیاورید.