فايل wp-settings.php ( خط 13 ) رو از 32 مگابايت به 64 مگابايت تغيير بديد.



یا اینکه



پیشنهاد می‌کنم به پرونده‌های اصلی وردپرس دست نزنین٬ چون هنگام ارتقا اون‌ها پاک می‌شن و تنظیمات شما هم از بین می‌ره.
این خط رو به پرونده‌ی wp-config.php اضافه کنین و به‌جای ۳۲ اعداد بالاتر رو امتحان کنین مثل ۴۶ یا ۱۲۸ و...

define('WP_MEMORY_LIMIT', '32M');