یک بکاپ از اطلاعات خودتون حتما بگیرید که چیزی از دست نره. میتونید از Wordpress Import/Export استفاده بفرمایید و یا مستقیما از طریق cPanel اقدام کنید.

اگر cPanel شما ماژول softaculous داره٫ از طریق این ماژول میتونید وردپرس را خیلی راحت نصب کنید
اگر هم نداره و به صورت دستی بخواهید نصب کنید از راهنمای زیر و البته راهنماهای بسیاری که توی این مورد در اینترنت هست میتونید استفاده بفرمایید:

https://aron.host/kb/2016/07/20/چگون...صب-کنیم/


در مورد پلاگینهای امنیتی وردپرس هم Sucuri Security پلاگین خوبی هست که هم سایت را از لحاظ امنیتی بررسی میکنه و هم جلوی بروز مشکلاتی از این قبیل را با تنظیماتی که داخلش هست میگیره