به نظر من هم به اون افزونه اعتماد نکنید چون اون افزونه یه سری کد نوشته شده که به یه چیز هایی حساس باشه مثلا حتما باید در پست تگ های h وارد شه و حتما باید عکس باشه و تعداد کارتر های پست بیشتر از یه اندازه ای باشه
باید به سئو کلی سایتتون تمرکز کنید و مطالب رو ترجیحا تایپ کنید.
یه سری هم به سایت زیر بزنید بد نیست... برای چک کردن موارد سئو
seocentro.com/tools/seo/seo-analyzer.html
من خودم جدیدا نمیدوم پنالتی شدم چی شده یک هفتس سایتم از گوگل خارج شده تا قبل این سایتم با همه چیز هایی که می خواستم نتیجه اول تا 4 ام صفحه اول گوگل بود