ابتدا یک هاست جدید در دایرکت ادمین بسازید
و فایل بکاپ رو در public_html اون آپلود کنید سپس فایل رو از حالت فشرده خارج کرده و فایل های public_html دامین خودتون رو انتقال بدید به public_html هاست جدیدتون
سپس یک دیتابیس جدید ساخته و اطلاعات دیتابیس جدید رو در فایل کانفیگ سیستم مدیریت محتوای خود جایگزین کنید
سپس با استفاده از دستور mysql -u user databese jadid -p name databese jadid < masir database qadimi/esm db.sql
به این صورت که دیتابیس توی فایل بکاپ هست به استفاده از putty به ssh متصل بشید و به صورت بالا عمل کنید
کار تمام است
موفق باشید