از طریق phpmyadmin میتونید به دیتابیس خود دسترسی داشته باشید و در تیبل wp_posts به نوشته ها... ولی قبل از هرگونه تغییرات بهتره یک بکاپ کامل تهیه و نگهداری کنید چون ممکنه اولین بار دقت نکنید و خرابکاری شود.