متاسفانه در سطح User دایرکت ادمین امکان ایجاد بکاپ زمان بندی شده (Backup CronJob) نیست و فقط می تونید از بخش Create/Restore Backups به صورت دستی از اطلاعاتتون بکاپ بگیرید.
بعدش می تونید به صورت دستی بکاپ رو به FTP دیگه ای منتقل کنید برای این کار باید یه ارتباط FTP to FTP راه اندازی کنید که ساده ترینش استفاده از نرم افزار FlashFXP که این قابلیت رو داره هست.
یعنی با این نرم افزار می تونید دو FTP رو باز کنید و با Drag & Drop فایل از این FTP به اون یکی ببرید.
کار با نرم افزارش هم بلد نبودی بگو راهنماییت کنم.