دو راه دارین برای این کار:
1- تعویق انداختن توی به روز رسانی rss سایت که میتونید از طریق قرار دادن کد زیر در فانکشن قالبتون ایجاد کنید:
کد PHP:
<?phpfunction publish_later_on_feed($where) {    global $wpdb;     if (is_feed()) {        $now = gmdate('Y-m-d H:i:s');        $wait = '5';        $device = 'MINUTE';        $where.=" AND TIMESTAMPDIFF($device, $wpdb->posts.post_date_gmt, '$now') > $wait ";    }    return $where;}add_filter('posts_where', 'publish_later_on_feed');?>
2- استفاده از افزونه iframecatcher
پیـــروز باشید