مشکل چشم درد ، سردرد در رابطه با استفاده ی زیاد از کامپیوتر

[BazPardakht.Com]

5 ساله با لپ تاب led می کنم
مشکلی ندارم و زمان زیادی هم باهاش کار می کنم
مشکلی که هست من گهگاه سر درد و چشم درد خفیفی می گیرم
از سیتی اسکن گرفته تا ام آر آی هم رفتم
خداروشکر هیچ مشکلی وجود نداشت
تمام علائم هم به میگرن می خوره ولی واقعا میگرن ندارم
یه مدت که روی این مشکلم زوم کردم متوجه شدم که این اتفاق تنها زمانی می افته که شب دیر بخوابم
استرس یا اضطراب داشته باشم یا اعصبانی باشم
دقیقا تمام دوستانی که به این مشکل بر می خورن که این مشکلات رو داشته باشن
شما برای اینکه سردرد یا چشم دردتون خوب بشه قبل ساعت 12 بخوابید صبح هم ساعت 7 بیدار میشید و تا شب بدون هیچ مشکلی کار می کنید
اگر شب هم استفاده می کنید به هیچ عنوان لامپ اتاق رو خاموش نکنید چون مردمک چشم بزرگ تر میشه و مقداری در سردرد تاثیر داره