مشکل چشم درد ، سردرد در رابطه با استفاده ی زیاد از کامپیوتر

[besthosti.com]

شما هر 15 دقیقه سعی کنید که حداقل یک دقیقه به یک نقطه دور خیره شید و سعی کنید که احزار اون منطقه دیدتون رو تجزیه کنید از هم دیگه. این باعث جلوگیری از تبنیلی و ضعیف شدن بینایی میشه.

[da6276]

موردی که برای بنده هم اتفاق افتاد شاید باور راهکارش سخت باشه ، مدتی بود که یسره سردرد میشدم و خودم هم میدونستم از تماشای زیاد صفحه نمایش هست برای همین لپتاپ رو کلا عوض کردم و یک لپتاپ با صفحه نمایش عالی تهیه کردم ، سردردا یکم کمتر شد ولی از بین نرفت ، بعد از مدتی متوجه شدم نشستنم جلوی مانیتور اشتباه هست و باعث میشه زاویه مناسبی با صفحه نمایش نداشته باشم و چشمام باید زحمت بیشتری متحمل بشن تا بهش مسلط باشم.
از وقتی طرز نشستنم رو درست کردم خبری از سردرد نیست ، البته به خودمم بیشتر استراحت میدم و بیشتر از یک ساعت کار مداوم نمیکنم.
با ارزوی سلامتی برای شما همکار گرامی

[vp_server]

سلام.

پس باید به فکر یک مک بوک رتینا باشم :دی
-----
چطور زاویه ی نشتن باید تنظیم بشه ؟ منظورم اینه که بهترین نحو نشتن چطوریه؟
-----
چطور میشه از مشکلات کمر درد جلوگیری کرد ؟

من فکر میکردم چون راست روی زمین دراز کشیدم مشکلی از بابت کمر پیش نمیاد ...

خیر , الزاما نیاز به مک بوک ندارید.
در لپ تاپ های جدید نیز تا حد زیادی این مورد رفع شده است.
تصویر زیر را مشاهده نمایید



در هر کار و حرفه ای وسایل و تجهیزات مناسب باید تهیه شود و عدم استفاده از آن باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری می شود.
البته این مورد در کار با کامپیوتر به صورت دراز مدت , دیرتر نمایان می شود
درست نشستن و استفاده صحیح از ابزار را سعی نمایید تمرین کنید و به روش صحیح عادت کنید تا به صورت default در حافظه شما ذخیره شود
در غیر این صورت ترک عادات اشتباه بسیار دشوار می باشد

[secureconfig]

خیر , الزاما نیاز به مک بوک ندارید.
در لپ تاپ های جدید نیز تا حد زیادی این مورد رفع شده است.
تصویر زیر را مشاهده نمایید



در هر کار و حرفه ای وسایل و تجهیزات مناسب باید تهیه شود و عدم استفاده از آن باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری می شود.
البته این مورد در کار با کامپیوتر به صورت دراز مدت , دیرتر نمایان می شود
درست نشستن و استفاده صحیح از ابزار را سعی نمایید تمرین کنید و به روش صحیح عادت کنید تا به صورت default در حافظه شما ذخیره شود
در غیر این صورت ترک عادات اشتباه بسیار دشوار می باشد

ممنونم. اگر ممکنه لطفا برای شتن جلوی لب تاب هم یک عکس بدید.
چون من روی میز که میزارم لب تاب رو دیگه کیبورد پایین نیست و دست هام درد میگیره وقتی که باید دراز کنم ...

[jahromweb]

ممنونم. اگر ممکنه لطفا برای شتن جلوی لب تاب هم یک عکس بدید.
چون من روی میز که میزارم لب تاب رو دیگه کیبورد پایین نیست و دست هام درد میگیره وقتی که باید دراز کنم ...

سلام
شخصا این مشکل رو داشتم تنها راه خرید میز لپتاپ و یا کیبورد جدا هست...
میز لپتاپ به علت شیبی که داره این مشکل رو حل میکنه...

[secureconfig]

سلام
شخصا این مشکل رو داشتم تنها راه خرید میز لپتاپ و یا کیبورد جدا هست...
میز لپتاپ به علت شیبی که داره این مشکل رو حل میکنه...

سلام.
لطفا یک عکس از میز لپ تاپت بزار توی تاپیک

[jahromweb]

سلام.
لطفا یک عکس از میز لپ تاپت بزار توی تاپیک

خریدی بگو منم بخرم :
http://niazejahan.net/6453/%D9%85%DB...-protable.html

[novinvps.com]

سلام دوستان.

یک مشکل فوق العاده اساسی که افراد و خود بنده در رابطه با استفاده ی زیاد از کامپیوتر داریم ، چشم درد هست.

دوستان اگر راه حلی برای رفع این مشکل پیدا کرده اند خوش حال میشوم به اشتراک گذاشته بشه.

الان هم تصمیم گرفتم برم چشم پزشکی برای عینک مخصوص کامپیوتر ، قبلا یکی اینترنتی سفارش داده بودم ولی قلابی بود. اگر به نتیجه برسم حتما اعلام خواهم کرد.

باتشکر.

سلام
من این مشکل رو مواجه شده بودم لبتاب های زیادی رو هم عوض کردم حتی سری n asus که دارای پانل ips بوده و...
چشم درد و سردرد بسیار اذیتم میکرد تا اینکه یک عدد مک بوک پرو رتینا خریداری کردم . مشکلم واقعا حل شد.

[nader_star]

هر 1 2 ساعت بعد از کار با کامیپوتر
چشمتون رو از روی مانیتور بر دارید و به یه نقطه دور خیره بشید
اینکار خیلی موثر هست
متاسفانه ما خانوادگی میگرن داریم و به خاطر کامپیوتر باید عینک هم بزنم و رو این موارد خیلی سئوال از دکترا و افراد دیگه کردم
راه حل مشخصی نداره و فقط باید کاری کنید که چشماتون تنبل نشه
به نقاط دور خیره بشید چند ساعت یه بار
موفق باشید

[da6276]

خریدی بگو منم بخرم :
http://niazejahan.net/6453/%D9%85%DB...-protable.html

عجب چیزیه ، من الان یدونه رو سفارش دادم.
انشالله به دستم برسه توی همین تاپیک اطلاع رسانی میکنم.