مشکل چشم درد ، سردرد در رابطه با استفاده ی زیاد از کامپیوتر

[da6276]

موردی که برای بنده هم اتفاق افتاد شاید باور راهکارش سخت باشه ، مدتی بود که یسره سردرد میشدم و خودم هم میدونستم از تماشای زیاد صفحه نمایش هست برای همین لپتاپ رو کلا عوض کردم و یک لپتاپ با صفحه نمایش عالی تهیه کردم ، سردردا یکم کمتر شد ولی از بین نرفت ، بعد از مدتی متوجه شدم نشستنم جلوی مانیتور اشتباه هست و باعث میشه زاویه مناسبی با صفحه نمایش نداشته باشم و چشمام باید زحمت بیشتری متحمل بشن تا بهش مسلط باشم.
از وقتی طرز نشستنم رو درست کردم خبری از سردرد نیست ، البته به خودمم بیشتر استراحت میدم و بیشتر از یک ساعت کار مداوم نمیکنم.
با ارزوی سلامتی برای شما همکار گرامی

[novinvps.com]

سلام دوستان.

یک مشکل فوق العاده اساسی که افراد و خود بنده در رابطه با استفاده ی زیاد از کامپیوتر داریم ، چشم درد هست.

دوستان اگر راه حلی برای رفع این مشکل پیدا کرده اند خوش حال میشوم به اشتراک گذاشته بشه.

الان هم تصمیم گرفتم برم چشم پزشکی برای عینک مخصوص کامپیوتر ، قبلا یکی اینترنتی سفارش داده بودم ولی قلابی بود. اگر به نتیجه برسم حتما اعلام خواهم کرد.

باتشکر.

سلام
من این مشکل رو مواجه شده بودم لبتاب های زیادی رو هم عوض کردم حتی سری n asus که دارای پانل ips بوده و...
چشم درد و سردرد بسیار اذیتم میکرد تا اینکه یک عدد مک بوک پرو رتینا خریداری کردم . مشکلم واقعا حل شد.

[nader_star]

هر 1 2 ساعت بعد از کار با کامیپوتر
چشمتون رو از روی مانیتور بر دارید و به یه نقطه دور خیره بشید
اینکار خیلی موثر هست
متاسفانه ما خانوادگی میگرن داریم و به خاطر کامپیوتر باید عینک هم بزنم و رو این موارد خیلی سئوال از دکترا و افراد دیگه کردم
راه حل مشخصی نداره و فقط باید کاری کنید که چشماتون تنبل نشه
به نقاط دور خیره بشید چند ساعت یه بار
موفق باشید

[!MihanIt!]

فقط مشکل شما نیست من تو تابستان ها هم آلرژی دارم و هم این مشکل کامپیوتر هم میاد رو هم چشم مثل زامبیا قرمز میشه ( یاسین میدونه:|شروع میکنم به چرت و پرت گفتن )
بهترین کار اینه ساکن نباشید 30 دقیقه یکبار بلند شید یک کاری کنید ...

[gholamkale]

دوست عزیز آخه این چه تاپیکیه؟ تقریبا 4سال از آخرین چشم درد و قرمزی چشمم میگذره دیروز که این تاپیک رو دیدم همین الان چشمام درد میکنه و عجیب قرمز شده
همش تقصیر توئه

به نظر من راهکار مناسب اینه که از مانیتور های led بجای crt استفاده کنید بعد هر دوساعت، نیم ساعت برید بیرون چرخی بزنید نه اینکه از جلو مانیتور بلند شید برید جلو تلویزیون سومین مورد خواب مناسب داشته باشید یه هفته قید دانلود شبانه رو بزن خوب بخواب

[ParsWebIT]

من چندین ماه هست این کارو کردم


f.lux fixes this: it makes the color of your computer's display adapt to the time of day, warm at night and like sunlight during the day
https://justgetflux.com/

[xwoman2]

دوست عزیز در جایی خوندم که باز بودن بیش از حد چشم ها و پلک نزدن باعث میشه که آب چشم خشک بشه.از این رو درد میگیره چشم ها.خوب موقعی که ادم با کامپیوتر کار میکنه خیلی کم پلک میزنه.برای همین به کسایی که با کامپیوتر زیاد کار میکنن توصیه کرده بود که چربی بیشتر استفاده کنن.

[novinvps.com]

دوست عزیز در جایی خوندم که باز بودن بیش از حد چشم ها و پلک نزدن باعث میشه که آب چشم خشک بشه.از این رو درد میگیره چشم ها.خوب موقعی که ادم با کامپیوتر کار میکنه خیلی کم پلک میزنه.برای همین به کسایی که با کامپیوتر زیاد کار میکنن توصیه کرده بود که چربی بیشتر استفاده کنن.

سلام
درسته
و نتیجش ضعیف شدن چشمه

[shahinmq]

سلام.

بنده هم به دلیل استفاده ی زیاد از کامپیوتر و گوشی موبایل غیر ممکنه روزی پشت و روی سرم در حد خیلی زیاد درد نگیره ، حتی پلک سمت راست هم کمی افتادگی پیدا کرده.

سر درد ها به گونه ای بود که مجبور بودم برای کاهش درد از کدئین استفاده کنم.

به پزشک مراجعه کردم ، خداروشکر چشمم ضعیف نبود ولی یک ژل (شبیه به قطره)به اسم OFTAGEL معرفی کرد و گفت زمانی که پشت سیستم نشستی هر نیم الی یک ساعت یکبار یک قطره در چشمت بریز.

کار این ژل تولید اشک درون چشم هستش ولی در اوایل استفاده چشم به شدت میسوزه.

درضمن حتما زمانی که نور اتاق شما زیاد است نور صفحه را بیشتر و در زمان شب که نور کمتر است ، نور صفحه را کمتر کنید.

توصیه می کنم این ژل را تهیه کنید : oftagel 2.5 mg/g

http://www.docsimon.com/article/oftagel-eye-gel-10g

[Nomix]

این جور مشکلات معمولا خیلی شایع هست برای کسانی که خیلی با کامپیوتر کار میکنند
بشاید هترین راه کم تر کردن استفاده از کامپیوتر هست
و همچین کلا بهتر برای درمان هرگونه مشکل فقط به پزشک مراجعه کنید .