سلام .

1 - بستگی به مشخصات سرور شما داره . ممکنه هارد یا شبکه تحت فشار باشن .

2 - vmware tools یکی از پلاگین های vmware برای مدیریت بهتر و همچنین نصب برخی درایور های سیستم عامل ها هست که حالت guest mode رو فعال میکنه . اجباری برای نصبش وجو نداره .