با سلام
یعنی ادرس ایمیلی که گم کردید رو اصلا نمیدونید چیه؟!
اگه میدونید چی ادرسش چی هست و رمزش رو ندارید
از طریق Gmail.com ، قسمت Forget Password رو بزنید و ادرس ایمیل رو بزنید
بعد ایمیل ریکاوری رو ازتون میخواد ، ادرس ایمیل رو میزنید ، لینک بازگشت بهتون ارسل میکنه
موفق باشید