سلام
به نظر من خوب هست و هم بد
یعنی شما همواره با سایتی بهتر هست تبادل لینک و بنر داشته باشید که هرچقدر خروجی از سایت خودتون به سایت آنها میدید حداقل همونقدر هم ورودی از سایت آنها به سایت شما داشته باشد
تبادل لینک در کل خوب هست و مثلاً برای افزایش رنک گوگل یکی از عوامل موثر آن مقدار سایتهای لینک داده به شما و مقدار بازدید و ورودی از آن سایتها هست ، در حال حاضر برای رده بندی گوگل مقدار ورودی مستقیم سایت شما زیاد مهم نیست ، یعنی با وارد کردن مستقیم آدرس سایت شما و ورود به سایت و مقدار ورودی های سایت شما از سایتهای دیگر از اهمیت بیشتری برخوردار هست
حالا شما خودتون ببینید که تبادل لینک خوب هست یا نه و چه سایتهایی ارزش تبادل لینک دارند و یا ندارند
موفق باشید