کمک(پی اچ پی)

سلام دوستان خسته نباشید همه گی
من یه میلر دارم میخوام یه لیست پرو کسی بگیره که اسپم نره باید چیکار کنم میتونید راهنمائی کنید؟
یا دستوراتشو برام بدارید؟

میلر؟ میشه بیشتر توضیح بدین؟

یه اسکریپت که یه لیست ایمیل میگیره و متنی رو برای اون لیست میفرسته