اعتیاد به اینترنت و وب گردی خود را با Take A Break درمان کنید!
حتما می دانید که اعتیاد به وب گردی یکی از معضلات جامعه مجازی و حقیقی به حساب می آید و باید به این افراد کمک کرد تا تعادل خود را حفظ کنند. شاید در اطراف خود چنین افرادی دیده باشید و یا اینکه خودتان در گیر این ماجرا باشید . خوشبختانه این عادت کاذب قابل کنترل است و با برخی تمرین های ساده قابل حل است .
امروز پایگاه خبری فناوری اطلاعات برسام، به کمک یک افزونه یا اپلیکیشن کوچک تصمیم دارد این غول اعتیاد به وب گردی کاربران را به زمین بزند .
برای این کار افزونه Take A Break را نصب کنید. توجه کنید این افزونه برای کاربران فایرفاکس است . بعد از نصب این افزونه به طور منظم هر ۱۵ دقیقه یک بار هشداری به شما داده می شود که باید در آن زمان کلا ارتباط خود را با وب و سایت ها قطع کنید.
میتوانید به پنجره نگاه کنید، به دوستی تلفن کنید و کاری خاص انجام دهید بعد از آن دوباره می توانید برگردید و دوباره بعد از همین مدت دوباره هشدار نواخته می شود. این کار به مرور نشان داده که وابستگی به وب را در شما کاهش می دهد.
این افزونه تنها برای ترک اعتیاد اینترنتی ساخته نشده، شما حتی اگر به وب اعتیاد نداشته باشید گاهی کارهای خود را فراموش میکنید، برای این کار کافیست افزونه نصب شده را برای مدت خاصی که مد نظر دارید تنظیم کنید و بعد افزونه به شما هشدار می دهد که موقع انجام فعالیت مورد نظرتان رسیده است.
به نظر شما با Take A Break چه کار دیگری می توان انجام داد؟
