بروزرسانی خودکار فایل

سلام وقتون بخیر
برای بروزرسانی خودکار فایل های پی اچ پی غیر از cron job چند راه وجود داره؟
یا میشه دستوری به mysql داد خودشو آپدیت کنه؟

یعنی دقیقا چی کار کنید؟

به سیستم یه دستور بدید که در زمان مشخصی اجرا شه؟

man at

در واقعه یه فایل داریم برای ارسال پیامک این فایل باید هر لحظه چک باشه که سطری تو دیتا بیس بود رو ارسال کنه
cron job باعث میشه منابع سرور زیادی مصرف بشه
در واقع می خوام یه حلقه بی نهایتی داشته باشم که تا زمانی شرط برقرار بود ارسال پیامک کنه در غیر اینصورت به خودش استارت بده تا دوباره بره دنبال سطرها
شنیدم که از طریق ssh میشه چنین کاری کرد ولی نمی دونم چطوری باید این کار رو انجام داد

کسی نمیدونه؟