تغییر روز بک آپ گیری در سی پنل با shell

سلام دوستان
من اگه بخوام از طریق شل از اکانت هام بک آپ بگیرم باید چکار کنم
الان دستور /scripts/cpbackup --force
رو بکار بردم ولی
Backup is not done today as per whm backup settings at /scripts/cpbackup line 401.
چون روز بک آپ گیری در تنظیم cpanel امروز نیست حالا چه باید کرد ؟
دسترسی به cpanel ندارم چون لایسنس نداره !

میخوام چند تا اکانت هامو دستی منتقل کنم چون ناقص ترانسفر میشه !
2- و اینکه دستوری می خوام که بشه مقدار فضا یک اکانت رو از طریق شل زیاد کرد
3 - دستور دریافت فایل از داخل FTP شل چی بود ؟