بالا بودن زمان waiting (TTFB)

سلام. من شرکت پارس پک یک سرویس دارم با مشخصات زیر
پردازشگر : 2 هسته
رم : 1 گیگ
پهنای باند : 15 گیگ
بازدید در لحظه هم : 25
من چند بار با پشتیبانی تماس گرفتم و می گویند علت طولانی بودن زمان لود سایت قالب سایت هست البته اولش میگفتن که زمان لود سایت کاملا مناسب هست و مشکلی وجود نداره. که حجم صفحه اول 4.5 مگ هست. حدود زمان لود معمولا سایت کمتر از 15 ثانیه هست ولی قبلا از اینکه این 15 ثانیه شروع بشه یک TTFB در گوگل کروم هست که حدود 30 و بعضی وقت ها هم تا 50 ثانیه طول میکشه. سایت به cloudflare هم وصل هست. ping سایت هم با cmd ویندوز میگیرم 140ms هست. دو سه باری هم ارور Request Timeout داده.
یک سایت دیگر با همین مشخصات دارم ولی مصرف بیشتر (پهنای باند = 60 گیگ) و حجم صفحه اول هم بیشتر (5.5 مگ) وقتی ادرس را میزنم کمتر از 1 ثانیه title سایت روی مرورگر میاد ولی این سایت حدود 30 ثانیه بلکه بیشتر باید صبر کنم تا title سایت بیاد.
کسی می داند علت دقیقا چیه مربوط به سرور سایت هست، قالب سایت یا اینکه مربوط به اینترنت من میشه.