عوض کردن رمز وردپرس

سلام
هم ایمیل و هم رمزز وردپرس سایتم رو گم کردم چطور رمز رو از هاست سی پنل تغییر بدم

PhpMyAdmin
wp_users
از اینجا میتونید ایمیل، پسورد، یوزرنیم و ... یوزرها رو تغییر بدید.

از Cpanel وارد PhpMyAdmin بشید .
database ای که متعلق به wordpress هست رو انتخاب کنید .

table ای به نام wp_users مشخصات کاربران ، از جمله ادمین رو در خود نگه داری میکند .
این table رو ویرایش کنید ( با انتخاب این تیبل و انتخاب دکمه ی شبیه به مداد در بالای آن )

valueمتعلق به فیلد user_pass مربوط به پسورد کاربر مورد نظر شماست . در این فیلد میبایست پسورد رو به صورت MD5 hash وارد کنید
برای مثال اگر value این فیلد رو برابر 6112375102777a999a958c5b58ae454f قرار بدید ، پسورد شما، کلمه ی online24 خواهد بود که میتونید با این پسورد به ادمین وارد شوید.